Marah? R-U-S-H aja..

Marah? Itu hal salah satu bentuk emosi yang wajar kita alami saat ada hal yang kita rasa tidak adil atau tidak seharusnya terjadi.

Kita marah kalau ada sesuatu yang menurut kita berbahaya dan tidak patut terjadi. Kita marah kalau ada keadaan yang tak bisa terus dibiarkan.

Banyak hal yang bisa membuat kita marah. Kita ingin semua berjalan semestinya dan “baik”, sehingga jika tidak demikian, kita marah.

Orang yang cerdas emosi bisa tahu apa pesan yang dibawa oleh perasaan marahnya itu. Jika Anda tahu kenapa Anda marah, maka perilaku marah Anda akan berbeda.

Maka, untuk menolong Anda lebih produktif dalam mengarahkan rasa marah Anda, ada 4 langkah sederhana yang bisa Anda lakukan saat Anda SADAR bahwa Anda mulai marah: R-U-S-H.

Mulai sekarang, kalau marah, R-U-S-H aja ya..

We care, so we share..

(Sumber: “e-Factor” tulisan Josua Iwan Wahyudi. Buku tersedia di Bibliotherapy PKPP)

Chat us for more information