7 Hal Untuk Mengatasi Prokrastinasi
Siapa di sini yang suka menunda-nunda menyelesaikan tugas? Adaaa saja ya alasannya, seperti lelah, jenuh, tidak tahu mulai dari mana, belum ada ide, atau mungkin dengan alasan masih sibuk mengerjakan tugas yang lain (padahal tugas yang itu juga belum mulai dikerjakan hehehe).
Kebiasaan menunda-nunda tugas atau pekerjaan disebut dengan prokrastinasi.
Tahu nggak sih, prokrastinasi sangat berpotensi menimbulkan masalah baru untuk kita lho. Bayangkan saja kalau satu tugas kita tunda lalu datang tugas-tugas yang lain, yang juga menuntut waktu dan energi kita, bisa-bisa hal itu jadi sumber tekanan untuk kita. Akhirnya, semua tugas kita selesaikan seadanya saja, yang penting selesai. Hmm.. sayang 'kan.
Kalau kita bisa mengatasinya, sebenarnya kita bisa menghasilkan sesuatu yang jauh lebih baik.
Trus gimana cara mengatasi prokrastinasi? Yuk simak beberapa tips berikut ini agar kita terhindar dari stres.
- Tetapkan sasaran yang pas
- Manfaatkan to do list
- Carilah informasi untuk hal-hal yang belum kau ketahui
- Buatlah pilihan; mana yang dikerjakan lebih dulu
- Buatlah perjanjian dengan dirimu sendiri
- Mintalah bantuan orang lain bila merasa kesulitan
- Langsung tancap kerja. Jangan menunda!
Nah, gimana? Tidak sulit kan?
Yuk mulai dari sekarang!
